שייק ירוק ונהדר לעור הפנים והגוף

לפנייך מתכון לשייק בריא ומזין (טעים זה כבר עניין של טעם…), אשר יסייע בהגנה על העור שלך – וגם בתיקון פגמי עור אשר נוצרו מחשיפה לשמש, לאוויר ולסביבה

מאת: מערכת אתר לק

אנחנו ממש לא חייבות למרוח על העור שלנו קרמים, מסכות ושאר מוצרי טיפוח בכדי להיות יפות ומטופחות, גם שינויים קלים בתזונה שלנו יכולים באותה מידה לחולל פלאים.

לפניכן מתכון לשייק המורכב מנענע, כרוב וקוקוס, אשר מגביר את גמישותו של העור, מעשיר את העור בחומרים נוגדי חמצון, מעשיר אותו בלחות ומסייע בהתמודדות עם נזקים הנגרמים מהשמש, האוויר ועוד.

מצרכים:

מנה אחת של אבקת חלבון
כוס אחת של כרוב מגורר
מיץ לימון סחוט אחד
רבע כוס נענע
11 גרם מי קוקוס (קופסה קטנה)
ארבע קוביות קרח
כף אחת של זרעי צ'יה

הוראות:

יש לערבב את כל המרכיבים במעבד המזון, עד לקבלת מרקם חלק ואחיד.
לסיום – כמובן לשתות את השייק.

למסכת אבוקדו נפלאה לפנים – לחצי כאן
למסכת שוקולד מתוקה ומועילה – לחצי כאן