10 טיפים למניעת פצעים ואקנה בפנים

סובלת מפצעונים? אקנה? פריחות על העור ועוד? לפניך 10 טיפים לשמירה על עור חלק, בריא – ובעיקר נטול פצעונים

Tweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

מאת: מערכת אתר לק

סובלת מאקנה? לא נעים. אבל גם לא נורא, קיימות דרכים שונות למניעה ולהקלה על אקנה בכל גיל, כל שעליך לעשות זה להיצמד למספר כללים פשוטים:

1. הרחיקי את שיער ראשך מאזור הפנים – כאשר נוצר מגע בין השיער לפנים, עור הפנים עלול לספוג קרם, ג'ל או מוס שמרחת על שיערך. כידוע מה שמתאים לשיער לא בהכרח מתאים לעור הפנים. דבר נוסף, במידה ואת סובלת מאקנה באזור המצח ויש לך פוני – בהחלט כדאי לשקול לשנות תסרוקת. יכול מאוד להיות שיש קשר ישיר בין הפצעים של המצח לבין הפוני שמכסה את המצח בכל שעות היום. בדומה לאזור המצח, יכולים להופיע פצעים גם באזורים נוספים שנמצאים במגעי ישיר עם השיער במשך רוב שעות היום – כגון הפאות, קו הלסת, הצוואר, הגב ועוד.

2. שמרי על הגיינה בחדר המיטות – את שעות הלילה אנו מעבירות בשכיבה במיטה, לכן חשוב לשמור על הגיינה בחדר המיטות. בראש ובראשונה הקפידו לשכב אך ורק על מצעים נקיים. קחו לדוגמה את הכרית שלנו, שסופגת במשך כל שעות הלילה שומנים, חיידקים ולכלוכים שמקורם מהשיער שלנו, הפה, ועוד. הכרית בעצם נמצאת במגע ישיר עם הרוק שנוזל מהפה בעת שינה, עם קרם הפנים שמרחתן, קרם השיער שעל ראשכן ועוד. כאשר אתן שוכבות על הבטן ומניחות את הראש על הכרית – עור הפנים סופג את כל אותם דברים שמסתתרים בכרית שלכן ולהועיל – זה בוודאי לא מועיל. לכן, המומחים ממליצים לישון על הגב, במצב בו עור הפנים שלכן לא נמצא במגע עם שום דבר, אך לצערנו כולנו יודעות שזה לא תמיד נוח או אפשרי.

3. שמרי על הידיים שלך ושל אחרים – רוב האנשים נוגעים אינספור פעמים ביום בפנים שלהם ולא תמיד הם מודעים לכך שהידיים שלהם מכילות חיידקים רבים שעלולים לזהם את העור. קחו לדוגמה מצב בו אתן לוחצות על כפתור המעלית בקניון (כפתור עליו לחצו כבר מיליוני בני אדם) ולאחר שלחצת, במודע או שלא, נגעת בפנייך, גרדת, שפשפת את העין וכו. ברגע בו יצרת מגע בין היד לעור הפנים, פתחת בעצם פתח לסוגים שונים ורבים של חיידקים שעלולים כעת להשתקע על עור פנייך. לכן, גם אם זה נעים ונחמד, השתדלי לגעת בעור הפנים שלך כמה שפחות, השתדלי למנוע מאנשים אחרים לגעת בהן – אלה אם את יודעת בוודאות שהידיים שנוגעות בפנייך – נקיות.

4. שמרי על מכשירי טלפון וסלולאר נקיים – אנחנו לא מפסיקות לקשקש ולברבר במכשיר הסלולארי ובטלפון הביתי במשך כל שעות היום, אבל מתי בפעם האחרונה ניקיתן אותו? מכשירי הטלפון השונים צוברים במשך חודשים את הרוק שלנו, של אנשים אחרים שמשתמשים במכשירים שלנו, הם במגע מתמיד עם כפות הידיים (שלא תמיד ידוע היכן היו לפני) ואם זה לא מספיק המכשיר תמיד צמוד לעור הפנים שלנו בשעה שאנו מדברות. לכן, הקפידו לנקות את באמצעות צמר גפן טבול באלכוהול והקפידו להרחיק טיפה את הטלפון, כך שלא יהיה במגע ישיר עם עור הפנים.

לא באנר כדי להציג

5. התעמלת? זה הזמן להתקלח – אם סיימת הליכה ארוכה, שיעור ספינינג או כל פעילות גופנית אחרת, סביר להניח שהזעת כהוגן. בעוד ההזעה בריאה מאוד לגופכן, אם תישארו מיוזעות זה לא באמת טוב לעור שלכן. לכן, הזעתן, התעמלתן? אל תחכו הרבה – תנו קפיצה קטנה לאמבטיה ונקו את עצמכן כמו שצריך.

6. שחררי את הראש – נוהגת ללכת תמיד עם מטפחות, כובעים או קישוטים אחרים באזור הראש? אולי כדאי שתשתקלי זאת מחדש. במידה ואת סובלת מהופעת פצעונים באזור המצח או באזור אחר אשר נמצא במגע ישיר (עם הכובע לדוגמה) סביר להניח שהוא גם הסיבה לפצעים המכסים את מצחך. כמו כן, הקפידו לכבס אחת לשבוע לפחות את הכובע, המטפחת, הצעיפים ויתר האביזרים שאתם נוהגים להניח על גופכן ביום-יום.

7. נכנסים למיטה רק בפנים נקיות – אם עדיין לא הפנמת זאת עד היום – זה הזמן. למיטה נכנסים רק בפנים נקיות. הקפידי להסיר את האיפור כמו שצריך לפני השינה, הדבר חשוב מאוד לשמירה על עור פנים בריא, רענן וחלק וחשוב מאוד לתת לעור שלך לנשום, להתחדש ולנוח בשעות הלילה.

8. התאימי את מ וצרי האיפור והטיפוח לעור שלך – לא כל מוצר מתאים לכל אחת, מה שנהדר לחברה שלך לא בהכרח יהיה טוב לעור הפנים שלך. לכל אחת מאיתנו סוג עור שונה ויש לבחור מוצרי טיפוח ואיפור בהתאם לסוג העור שלנו. כדאי להתייעץ עם רופא עור או קוסמטיקאית שאת סומכת עליה בטרם תצאי לרכוש לעצמך קרם פנים, מייק אפ ועוד. יכול מאוד להיות שבחירה לא נכונה תגרום להופעתם של פצעים על פנייך.

9. הקפידי לנקות את מברשות האיפור שלך – נשים רבות נוהגות לאפר עצמן באמצעות שימוש באצבעות כפות הידיים, אותן הן לא תמיד מקפידות לשטוף טרם התהליך. אז עשי לעצמך כלל והפסיקי להשתמש באצבעותייך בשעה שאת מתאפרת, במקום – עברי למברשות איפור. אם את משתמשת במברשות איפור הקפידי לנקות אותן כמו שצריך. מברשות איפור סופגות אבק, לכלוך וחיידקים ולכן לא מומלץ להשתמש בהן אם אתן לא בטוחות שהן נקיות.

10. הימנעי מעישון וצריכה מוגברת של אלכוהול – נכון, יש סיבות טובות יותר להימנע מהם מאשר שמירה על עור הפנים שלך, אבל אם סרטן, בעיות כבד, זיהומים ומחלות אחרות לא גרמו לך להפסיק עם ההרגלים המגונים עד היום – אולי הידיעה שהם פוגעים בעור הפנים שלך כן תעשה זאת?

לקבלת ייעוץ חינם מלאי פרטים:

שם: אי מייל:

טלפון: עיר:

בחרי

איך מפוצצים חצ'קון? לכתבה וטיפים לחצי כאן

Tweet about this on TwitterEmail this to someoneShare on Facebook

תגובות

3 תגובות על “10 טיפים למניעת פצעים ואקנה בפנים”

  1. איריס גלבוע קוסמטיקאית הגיב:

    מסכימה עם כל מה שכתוב כאן זו ההרצאה שאני נותנת לכל מטופליי שסובלים מאקנה. הדבר ביחיד שלא חשבתי עליו הוא הפלאפון אכן חידוש בשבילי.

  2. נטלי לוי הגיב:

    אני אישה שיש לי המון חצקונים בעיקר במצח ואני התמכרתי לקילוף העור ואני לא מצליחה להתאפק מה לעשות? כי לא מצאתי מה שקורה לי…

  3. שישי הגיב:

    לזאתי שכתבה למעלה נסי למרוח אקווה גל על הידיים כך שכשתיגעי בפנייך ידייך יהיו נקיות וחוץ מזה ישרוף לך קצת ואז זה ידכא לך את החשק לגרד

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *